半馬 時間限制
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臺北馬拉松 Taipei Marathon
https://www.taipeicitymarathon
半馬新手怎麼練？10個初半馬訓練計畫重點整理
https://mingyi.tw
半馬距離總長21.0975 公里，是全程馬拉松的一半，不同賽事對於完賽時間可能有不同限制，一般來說，限時3 小時（180 分鐘）以內完成。但對於初學者來說，會 ...
半馬在4小時內用走的完賽可行嗎？
https://www.mobile01.com
半馬四小時走完我認為是沒問題~ 完賽與否就有待商確? 一般的半馬完賽時間~ 印象中是限制在三小時左右(如有記錯請指正)~ 四小時走完不代表完賽啊~ 頂多 ...
從零開始，從不跑步到完成半馬！（初半馬訓練計畫）
https://www.runningquotient.co
半馬距離總長21.0975 公里，是全程馬拉松的一半，一般限時3小時完成。對於不曾跑步的朋友來說，是個非常艱難的任務，那我們要如何準備呢？ 閱讀之前，有兩 ...
跑步
https://blog.decathlon.tw
- 課表間有恢復休息時間，累積跑量，減少受傷機會 - 練習跑感及節奏，積沙成塔 - 恢復跑，間歇恢復或熱身 - 輕鬆跑的跑量建議佔每週跑量75% 到85%. 如何準備半馬. 配速跑 ...
第10屆台北星光馬拉松(Taipei starry night marathon)
http://www.ironman.org.tw
各項組於規定時間內（全馬於6.5小時、半馬 4 小時、小馬2.5小時）完成比賽者，頒發成績證明、完賽獎牌及運動毛巾。 (成績證明完跑立即發給，請務必現場領取，如未領取 ...
【賽事】懶人包！2024渣打香港馬報名資訊
https://running.biji.co
半馬組（挑戰組限時2.5 小時／非挑戰組限時3 小時完賽）：. 香港民眾：520 港元; 海外民眾：85 美元. 十公里組（限時2 小時完賽）：.
賽務資訊
https://evaairrun.com
集合時間, 04:40, 04:50, 05:15, 08:00. 起跑時間 (時間限制), 05:10 (限時360分鐘完賽), 05:25 (限時240分鐘完賽), 05:50 (限時120分鐘完賽), 08:30 (限時30分鐘完賽).
2024臺南古都國際半程馬拉松（202433開跑！）
https://www.runbase.tw
半程馬拉松組及路跑組於規定時間內完賽者，可上網下載完賽電子成績證書。 健康休閒組於規定時間內完賽者，可上網下載完賽電子證明。 為鼓勵於規定時間內完成半程馬拉松 ...